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O iogurte natural é um alimento saudável, fonte de cálcio, fósforo e proteínas. A versão desnatada e sem sabor é a mais indicada para o consumo diário, pois não tem conservantes e aditivos prejudiciais à saúde.O ingrediente pode ser utilizado no preparo de diversos doces nutritivos. Por isso, reunimos 10 receitas deliciosas e fáceis de fazer.
Reciclando garrafas de iogurte YouTube
Pensando neles resolvi testar uma receita feita com o leite de coco bem concentrado ou o de garrafinha. O ingrediente essencial para conseguir a consistência firme é o ágar-ágar. Para que ele funcione, é preciso ser "ativado" com calor por alguns minutos. Por isso, não diminua o tempo de cozimento na primeira etapa da receita.
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O iogurte é um alimento saudável, nutritivo e versátil, que pode ser consumido de diversas formas e combinações. No Supermercados Pague Menos, você encontra uma variedade de marcas, sabores e tipos de iogurte, desde os tradicionais até os funcionais, que ajudam na saúde do intestino. Aproveite as ofertas e compre online com entrega rápida e segura.
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Iogurte garrafa
1 xíc. (chá) de leite de coco seco 2 xíc. (chá) de polpa de cocos verdes (para dar a cremosidade do iogurte) * Rendimento: 500ml de iogurte de coco * Modo de preparo do iogurte de coco: 1- No liquidificador bata a polpa dos cocos verdes com o leite de coco até obter uma mistura homogênea e cremosa.
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Com uma dupla dessas, qualquer rotina ganha energia extra! O Iogurte
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Além de delicioso, o iogurte tem diferentes versões, como o iogurte desnatado ou integral que agradam às diferentes dietas. Assim, todo mundo pode aproveitar os benefícios nutricionais do laticínio, como a melhora da digestão e aumento da imunidade. Além disso, o alimento é uma ótima fonte de cálcio, auxiliando no fortalecimento de.
VIGOR Iogurtes Vigor
Coloque a mistura de leite e iogurte na garrafa térmica, espere por 4 horas e coloque a garrafa na geladeira. Você pode tirar a tampa interna (que é preta na imagem acima). O iogurte estará pronto pra beber no dia seguinte.
Itambé
Para cozinhar, em vez de iogurte, você pode usar creme azedo, queijo cottage, leitelho ou cream cheese. Se você é vegano, tente substituir o iogurte pela mesma quantidade de abacate esmagado.
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