Mix de castanhas e frutas secas um aliado para emagrecer
Um mix de castanhas e frutas secas é um lanche saudável e saboroso que pode ser consumido a qualquer hora do dia. Ele oferece diversos benefícios para a saúde , como melhorar o funcionamento do intestino, prevenir o envelhecimento precoce, fortalecer o sistema imunológico, regular o colesterol e a pressão arterial, controlar o.
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Hoje iremos ver como fazer um mix de castanhas e frutas secas,É um excelente aliado para o lanche de quem quer emagrecer. Pois o mix de castanhas e frutas se.
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1 xícara de chá de mix de frutas secas (uva-passa, damasco e castanha picadinha) Gema para pincelar; Aveia em flocos para polvilhar; Aos poucos, coloque todos os ingredientes numa tigela, menos as frutas secas. Misture muito bem. Passe para a bancada e sove a massa por alguns minutos, acrescentando as frutas e misturando bem.
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Composto por uma mistura de castanhas torradas e frutas secas como: Amendoim, uvas passas, cranberry, gojy berry, castanha de caju, castanha do pará e amêndoas, o Mixed de Nuts & Superfruits é uma excelente opção de lache e pode ser consumido a qualquer momento do dia.
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Para fortalecer as unhas Para evitar unhas secas e quebradiças, você deve ter um bom consumo de cálcio e vitamina A. Mix deve conter: 7 avelãs + 5 pistaches + 2 damascos. Verônica Laino é formada em Nutrição pela USP (Universidade de São Paulo), pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva Funcional e coach de emagrecimento.
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O delicioso mix de castanha e frutas desidratadas é perfeito para o lanchinho da tarde. Se você está procurando um lanchinho rápido, natural e saudável, vai adorar essa opção de mix de castanhas e frutas secas. Este snack também é perfeito para as crianças. Adicione mais saúde no lanchinho para escola.
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Ingredientes 250 g de amêndoas torradas e salgadas 250 g de sementes de abóbora 250 g de castanhas-de-caju 250 g de castanhas-do-Pará 250 g de cranberries desidratados 500 g de amendoins torrado 100 g de uvas passa Como fazer Em uma vasilha, adicione todos os ingredientes e misture bem; Em potes de vidro ou plástico, adicione o mix e tampe eles;
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Em uma tigela grande, misture as amêndoas, castanhas-do-pará, nozes, damascos secos, cranberries secas e passas. Transfira o mix para um recipiente hermético ou divida em porções menores para facilitar o consumo. Mantenha o mix de castanhas e frutas secas em local fresco e seco.
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os mais vendidos. Fundado em 2010. O Rei das Castanhas é o maior distribuidor de castanhas e frutas secas da região Centro-Sul brasileira. A marca Rei das Castanha.
