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Ils abordent toutes les questions qui sont au cœur des défis que chacun d'entre nous ressent en faisant face au monde d'aujourd'hui. En outre, Osho a créé une vaste gamme de techniques de méditation pour soutenir nos cheminements individuels - de la compréhension de l'expérience de ces défis à la découverte de la façon de les.
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Une méditation tout en douceur qui vous permettra de calmer votre esprit, devenir présent et apprendre à cultiver l'équanimité.
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Tara Brach est une psychologue et une enseignante réputée de la méditation de Pleine Consciente basée sur la philosophie et la psychologie bouddhiste. Elle est l'enseignante principale et la fondatrice de Insight Meditation Community of Washington, D.C. Ses proches collègues sont Jack Kornfield, Sharon Salzberg, Joseph Goldstein et d.
Comment méditer les astuces pour se concentrer
Lectures: Isaïe 60, 1-6 Ps 71 (72), 1-2, 7-8, 10-11, 12-13 Ephésiens 3, 2…6 Matthieu 2, 1-12. L'Eglise nous propose, aujourd'hui, de célébrer la solennité de l'épiphanie, la manifestation de Dieu à tous les peuples. Les lectures du jour incitent à la recherche de Dieu.
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Lors de cette méditation guidée par Sadhguru, établissez une distance entre vous et votre corps, entre vous et votre mental. D'une durée d'environ 12 minutes.
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Tout d'abord, les Mages ont le regard tourné vers le ciel. Ils sont habités par la nostalgie de l'infini et leur regard est attiré par les astres. Ils ne vivent pas en regardant le bout de leurs pieds, repliés sur eux-mêmes, prisonniers d'un horizon terrestre, se traînant dans la résignation ou la plainte.
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