20 min. 2000 Schritte und rubber band Übungen mit Gabi Fastner YouTube
Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen vor, mit denen Sie Kraft aufbauen, Ihre Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit schulen und die Ausdauer fördern können. Gleichzeitig lösen Sie mit diesem Training Muskelverspannungen.
31 min. RückenGymnastik mit Gabi Fastner YouTube
Tipps und Übungen für eine gesunde und aktive Lebensweise. Investieren Sie 15 Minuten täglich für mehr Fitness und Gesundheit. Alle 8 Folgen aus der beliebten Fernsehserie des BR mit Gabi Fastner. Online-Kurs im monatlichen Abo (ab Bestellung 2 Tage kostenlos, jederzeit kündbar) Fragen und Hilfe zu Ihrem Abonnement: Telefon: +49 8158 99 54 99
15 min. Faszien Stretch mit Gabi Fastner Flexibility workout, Ball exercises, Pilates workout
Hier mein neues Mitmachvideo "5️⃣ Übungen für die Schultern in 15 min. | kräftigen und mobilisieren, ohne Geräte, im Stehen" https://youtube.com/watch?v.
25 min workout mit dem Tube mit Gabi Fastner YouTube
Gabi Fastner @GabiFastner ‧ 664K subscribers ‧ 3.7K videos Hier findest Du jede Menge Videos für Deine Fitness und Gesundheit. Einfach, unaufgeregt, effektiv..
32 min. Sitz Gymnastik mit Gabi Fastner YouTube
Vital-Training mit Gabi Fastner (S07/E05) 29.05.2023 ∙ Tele-Gym ∙ BR Fernsehen. Merken. Bei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit Impulsen, die das Gehirn fordern. Das macht körperlich und geistig fit. Wir regen Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung an. Mehr anzeigen.
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Gabi Fastner 658K subscribers Subscribe Subscribed 75K views 7 months ago Kurz - Workouts 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€).
Übungen mit dem Dynair mit Gabi Fastner YouTube
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Workout III Mit Gabi Fastner im Vitarea YouTube
Conversation Gabi Fastner @gabifastner Hier mein neues Mitmachvideo "🦴22 min Präventive Osteoporose- Gymnastik | ohne Geräte, im Stehen" https://youtube.com/watch?v=gRcuDPZaUPk… Viel Freude und Erfolg #Bewegung#Osteoporose#Gesundheit#Prävention#Training#zuhause#Gymnastik#indoor#daheim Gabi Fastner 6:39 AM · Feb 9, 2021·Twitter Web App 2 Retweets 6
RückenGymnastik mit dem Stab mit Gabi Fastner YouTube
Hier mein neues Mitmachvideo "5️⃣ Übungen für die Hüfte in 12 min. | mobilisiert und stabilisiert | ohne Geräte, im Stehen" https://youtube.com/watch?v.
28 min. Bauch Beine Po mit Gabi Fastner YouTube
Gabi Fastner 660K subscribers Subscribe Subscribed 3.6K 82K views 1 year ago Kurz - Workouts 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€).
Redondo Ball Workout, Gabi Fastner YouTube
Aktiv und beweglich mit 60+: Das umfassende Übungsprogramm - Gabi Fastner - Google Books View sample Aktiv und beweglich mit 60+: Das umfassende Übungsprogramm Gabi Fastner Meyer & Meyer.
Pilates mit Ball Gabi Fastner YouTube
Wichtig für die Kräftigung der Tiefenmuskulatur ist der „Wackeleffekt", zum Beispiel durch einen instabilen Untergrund, einen Gummiball oder gezielte Balance-Übungen. Erfinderin des „Tiemu" ist die Bad Tölzer Fitnesstrainerin Gabi Fastner. „Ich wollte ein Workout entwickeln, das Spaß macht, leicht und überall durchführbar ist.
18 min. Beckenboden Gymnastik mit Gabi Fastner YouTube
Mehr Gymnastik und andere Übungen von Gabi Fastner findest du in ihren früheren Beiträgen: Außerdem kannst du Gabis Bücher auch bei uns im Shop kaufen! Mehr von ihr gibt´s auf Youtube oder Facebook und Instagram. Mit Gabi Fastners 20 Minuten Gymnastik Workout bekommst du die besten Tipps und Übungen für zu Hause und Unterwegs, ohne Geräte!
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28 TAGE Teil 10 mit Gabi Fastner YouTube
Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Int. Fitness - kompakt - Die 100 besten Übungen für zu Hause - Read book online
starke Mitte mit dem großen Ball Gabi Fastner YouTube
Tele-Gym: Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner (S07/E07) | Video der Sendung vom 12.06.2023 07:20 Uhr (12.6.2023) mit Untertitel. Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!
