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Die Zitronen-Knoblauch-Kur wirkt vielfältig auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Zudem ist sie ausgesprochen günstig, denn Sie brauchen keine besonderen Zutaten. Durch die Kur mit Zitrone und Knoblauch werden Gefäßablagerungen, sogenannte Plaques, abgebaut, wodurch das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und der Blutdruck gesenkt wird.
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Sogar eine Verbesserung des Seh- und Hörvermögens sagt man der Zitronen-Knoblauch-Kur nach. Der Knoblauch hilft, Blutfette abzubauen und durch die Kur wird der Darm gereinigt. Der Magen soll entsäuert und Bakterien und Pilze bekämpft werden. Kurz gesagt: Die Zitronen-Knoblauch-Kur verhilft dem ganzen Körper zur Regeneration.
Blutdruck und Cholesterin natürlich senken mit Knoblauch und Zitrone
Knoblauch und Zitronen sind beides sehr heilsame Pflanzen. Kombiniert man sie, können sie die Gesundheit sehr positiv beeinflussen und z.B. die Blutgefäße, die Leber oder das Immunsystem unterstützen. Mit der Knoblauch - Zitronen - Kur kann man nicht nur drohenden Infekten Lebewohl sagen, da sie den Körper im wahrsten Sinne des Wortes.
≡ Mit Zitrone und Knoblauch gegen Verkalkung
Das eine Rezept für die Knoblauch-Zitronen-Kur gibt es nicht, aber meistens erfolgt die Zubereitung mit heißem Wasser wie folgt: Waschen und vierteln Sie fünf Zitronen mit unbehandelter Schale. Schälen Sie die Zehen von zwei Knoblauchknollen. Zerkleinern Sie beide Lebensmittel mit etwas Wasser in einem Mixer.
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Jetzt wird es aber wirklich interessant: Wissenschaftler konnten in einer Studie an 112 Teilnehmern mit erhöhten Blutfettwerten die Wirkung der Knoblauch-Zitrone-Kombination nachweisen. Die iranischen Forscher teilten die Probanden in vier Gruppen: Gruppe 1 bekam 20 g Knoblauch plus einem Esslöffel Zitronensaft, Gruppe 2 nur Knoblauch, Gruppe 3 nur Zitrone und Gruppe 4 (Kontrollgruppe) keine.
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Dafür würfeln wir Schalotten und eine ordentliche Portion Knoblauch fein, schwitzen die unverschämt duftende Mischung in derselben Pfanne, in der es sich schon die Pilz-Scallops gemütlich gemacht haben zusammen mit einem Hauch Chiliflocken, Zitronenzesten und Salz kurz an, dann wird abgelöscht.
15Minuten Pasta mit Knoblauch, Zitrone und Parmesan Kochkarussell
Gesamtzeit: 15 Min. 1. Die Zitronen waschen und samt Schale und Kernen in grobe Stücke schneiden. 2. Die Knoblauchzehen schälen und mit den Zitronenstückchen im Mixer zerkleinern .So klein wie möglich. 3. Den Zitronen- Knoblauch-Brei mit dem Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Kurz aufwallen lassen und dann durch ein Sieb passieren.
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Die Zutaten für 3 Wochen (für 2 Personen) 1 Liter Wasser. 4 Bio-Zitronen. 1 Bio-Limette (oder stattdessen 1 Bio-Zitrone mehr) 30 Zehen Knoblauch. Optional. 3 cm großes Stück Bio-Ingwer mit Schale. 1-2 TL Kurkumapulver. 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.
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Die Zubereitung der Zitronen-Knoblauch-Kur. Die Zitronen unter warmem Wasser gut reinigen, vierteln und mit der Schale in einen Mixer geben. Die Knoblauchzehen schälen und zusammen mit dem Ingwer ebenfalls in den Mixer geben. Ganz wenig Wasser dazugeben und alles kurz und kräftig aufmixen.
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Knoblauch Zitronen Kur: Zitrone hemmt Entzündungen. Du kennst bestimmt auch die heiße Zitrone, die bei Erkältungen empfohlen wird. Die Zitrone ist auch ein wirksamer Bestandteil der Knoblauch Zitronen Kur. Die Wirkstoffe in der Zitrone versorgen dich in der Knoblauch Zitronen Kur mit Vitamin C und stärken deine Abwehrkräfte.
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Eine Knoblauch-Zitronen Kur soll vorhandenes schädliches Cholesterin verringern und hilft beim Entsäuern des Körpers, Zahnfleischentzündungen wie Parodontitis sollen gelindert werden, das Seh- und Hörvermögen können sich verbessern, Müdigkeit und Schlappheit werden vertrieben und sie ist vorbeugend gegen Erkältung und Infekte.
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Für wen die Knoblauch-Zitronen-Kur gefährlich ist. Zugegeben, richtig lecker klingt die Knoblauch-Zitronen-Kur zunächst nicht. Jedoch werden der Zitronen-Knoblauch-Kur zahlreiche, gesunde Erfolge nachgesagt. In der würzigen Knoblauchknolle stecken zahlreiche Nährstoffe, die unserem Blut, Herz, Immunsystem sowie unseren Gefäßen zugutekommen.
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Eine entsprechende Wirkung wird vor allem dem im Knoblauch enthaltenden Allicin zugesprochen. Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Nachweis dafür, dass eine Trinkkur mit Zitrone und Knoblauch einen Einfluss auf Gefäßerkrankungen hat oder ihnen vorbeugt. Mit einer ausgewogenen Ernährung können Sie Ihre Gefäße am besten unterstützen.
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Bei der Zitronen Knoblauch Kur kombinieren wir Knoblauch mit Zitrone, welche dann dem Körper nicht nur die vielen gesundheitlichen Vorteile des Knoblauchs näher bringt, sondern uns auch noch einen wahren Vitamin C Kick beschert. Viele Menschen schwören bereits auf die Zitronen Knoblauch Kur und ihre vielen gesundheitlichen Vorteile.
