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In diesem Video zeigt dir Roland Liebscher-Bracht das Komplett-Paket unserer Selbsthilfetechniken speziell bei Rückenschmerzen. Die Übungen sind zur Dehnung.


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Faszienball So hilft er dir bei Schmerzen Liebscher & Bracht

Verbraucherschutz. Die Verbraucherzentrale NRW hat zwei selbst ernannte Schmerzspezialisten aus Bad Homburg zum wiederholten Mal abgemahnt. Hintergrund sind irreführende Gesundheitsversprechen. Auf ihrer Website werben Roland Liebscher-Bracht und seine Frau Petra Bracht mit einem „schmerzfreien Leben für jeden".


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Heute machen wir eine richtig effektive Routine mit Übungen gegen Rückenschmerzen. Schnapp dir eine Matte und trainiere mit mir 20 Minuten, um Schmerzen im R.


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1. Welche Übung hilft gegen Rückenschmerzen von zu häufigem Sitzen? Das kennen viele: Nach langem Sitzen und Zeit am Laptop oder Handy schmerzen Rücken und Nacken. Bestsellerautor Roland.


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Shuffle In dieser Playlist bekommst du all unsere Übungen gegen Rückenschmerzen aufgelistet. Wenn du an Schmerzen im Rücken leidest, egal, ob an der HWS, BWS oder LW.


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Entspannter RÜCKEN in nur 20 Minuten (Für ANFÄNGER) - So einfach geht's | Gesundheitsübungen - YouTube 0:00 / 17:18 Ab und zu zwicken die Rückenschmerzen und du möchtest auch in der aktuellen.


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Die besten Übungen und Tipps bei Rückenschmerzen: Jetzt herunterladen Rückenbeschwerden bekämpfen Die folgenden Übungen dehnen Stellen im Körper, die beim Sitzen oft zu kurz geraten: Rückbeuge in der Brustwirbelsäule: macht die Faszien auf der Körpervorderseite geschmeidig und bekämpft einen Rundrücken.


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Dr. med. Egbert Ritter Mehr erfahren Der Rückenretter: einfach drauflegen und genießen Beim Üben mit dem Rückenretter bekämpfst du hohe muskulär-fasziale Spannungen in der Körpervorderseite. So setzt du an einer der häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen an und kannst die Beschwerden reduzieren. Ohne Anstrengung und mit nur 2 Minuten täglich.


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0:00 / 10:51 Back Pain ️ The 10 minute back exercises routine for every morning | lower back pain Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 1.98M subscribers Subscribe Subscribed 29K Share.


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Die besten Übungen und Tipps bei Rückenschmerzen: Jetzt herunterladen Sechs Rückenübungen Deine Ausgangsposition ist immer das Stehen. Achte bei allen Rückenübungen darauf, dass du kein Hohlkreuz machst und den Bauchnabel immer leicht zur Mitte ziehst. Nach hinten beugen