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True Pilates es un método de acondicionamiento físico. Se podría comparar a los cimientos de una casa ya que es la base de cualquier deporte o actividad de la vida cotidiana. La práctica del método True Pilates permite fortalecer los músculos profundos, trabajar la respiración, la concentración, la fluidez, la coordinación y despierta.


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Pilates máquinas: Nuestras clases se desarrollan siempre utilizando todos los aparatos, en grupos muy reducidos, donde cada alumno trabaja con su máquina.


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