Recept Vegan zalm met rijst, broccoli en spinazie Jaimy's Kitchen
2 teentjes knoflook. 1 rode peper. 4 cm verse gember. 1 tl suiker. 3 el olie. peper en zout. Dit is een lekker Aziatisch recept met zalm in een soja-gember saus. Samen met broccoli en rijst is dit een makkelijke, maar gezonde maaltijd.
Zalm met broccoli en spruiten uit de oven byAranka.nl
Controleer of de aardappelen beetgaar zijn en giet ze samen met de broccoli af en verdeel deze in een ovenschaal. Snijd de zalm in blokken en leg deze tussen de aardappels en broccoli. Schenk de kookroom er over en verdeel als laatste de kaas er over. Zet de ovenschaal ongeveer 15 minuten in de oven.
Zalm op broccolipuree Recepten 15gram
Kruid met peper en zout en laat enkele minuutjes pruttelen op een laag vuurtje. Verhit een scheutje olijfolie in een anti-kleefpan en bak hierin de zalmfilets aan beide zijden mooi aan. De zalm mag nog een beetje roze zijn vanbinnen. Giet de pasta af en voeg deze bij de broccoli en de room. Meng goed door elkaar. Serveren: Schep de pasta in.
Zalm met broccoli en spruiten uit de oven byAranka.nl
Snijd de broccoli in roosjes en kook in water met zout in ca. 4 min. beetgaar. Giet af en laat uitlekken. Snijd ondertussen de zalm in blokjes van ca. 2 cm. Verwarm de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de knoflook fijn. Verhit ondertussen de olie in een wok en fruit de knoflook 1 min. Voeg de blokjes zalm toe en roerbak 3 min.
Recept Zalm met broccolipuree Gezond.be
Pluk het rozige visvlees van de zalmmoten. Doe de vis in een kom, voeg ¾ van de saus toe en roer. Vermijd dat de vis 'zwemt' in de saus. Bewaar een restje voor later of om apart te serveren. Schep de broccolistoemp in een ruime ovenschaal en strijk het oppervlak glad. Lepel daarbovenop de zalm met saus.
Traybake van broccoli en zalm
Bereiding: Verwarm de oven voor op 200 °C. Breng de visbouillon aan de kook en leg er de porties diepgevroren zalm in. Zet het vuur af en laat 8 min. afgedekt sudderen. Haal de vis uit de bouillon en bewaar het kookvocht. Prak de vis fijn met een vork. Kook ondertussen de broccoliroosjes 5 min. onafgedekt in lichtgezouten water.
Recept Ovenschotel met zalm, broccoli en room CheckMyDish
Giet de couscous af en doe terug in de pan. Voeg het paprikapoeder en de gedroogde tomaatjes in stukjes toe en roer er doorheen. Schep vervolgens de broccoli er door. Doe de deksel op de pan en houd warm. Verhit een beetje olie of boter in een pan op hoog vuur en bak hierin de stukjes zalm 3 minuten aan elke zijde, hij mag nog iets rosé zijn.
Aardappelbroccolipuree met zalm Lekker en Simpel
Verwarm de oven voor op 175 graden boven- en onderwarmte. Snij de broccoli in roosjes en blancheer deze in ca. 5 minuten beetgaar in ruim water met een snufje zout. Vet de quichevorm in en verdeel de vellen filodeeg over de quichevorm. Smeer tussen elk vel met een keukenkwastje een beetje olijfolie.
Recept rijst met broccoli en zalm Dietist Balanza
Bestrooi de zalm met peper en zout. Verhit een beetje olijfolie in een koekenpan en bak de zalm aan beide kanten mooi bruin en gaar van binnen. Schep de broccolisaus door de pasta en verwarm eventueel nog even in de pan. Schep de overgebleven broccoliroosjes erdoor. Serveer de pasta met de gebakken zalm en de tomatensalsa.
Ovenschotel met zalm en broccoli, krieltjes, wortel en paprika Kokerellen
Dit is een heerlijke romige pasta met broccoli, gebakken zalm en op smaak gebracht met citroensap en basilicum. Een pasta die binnen 20 minuten op tafel staat! Zelf een snelle maaltijd maken. Deze pasta is een maaltijd die snel op tafel staat. Eentje die ik graag doordeweeks maak, wanneer ik niet zoveel tijd heb.
Recept "Pasta met gebakken zalm en broccoli" njam!
Deze ovenschotel met broccoli, zalm en krieltjes is ideaal voor een doordeweekse dag. In ongeveer 30 minuten is dit lekkere gerecht klaar en kun je aan tafel. Kun je nog wel wat inspiratie voor het avondeten gebruiken? Deze ovenrisotto met groene groenten is ook erg lekker én snel klaar! Recept voor 2 personen Tijd: 15 min. + 15 min. in de oven
Pasta ovenschotel met zalm en broccoli Eatertainment
Quiche van broccoli met zalm. Het is echt alweer te lang geleden dat ik een recept voor een hartige taart of quiche heb gedeeld. Vandaag een lekkertje met vis, een quiche van broccoli met zalm. Deze quiche is geinspireerd op een andere topper die al een lange tijd op Brenda Kookt te vinden is. De hartige taart met broccoli en kip.
Broccoli met gerookte zalm uit de ovenVoedzaam & Snel
Giet af en laat kort schrikken onder koud water. Snijd de ui in schijfjes, stoof glazig in boter. Voeg de broccoli toe en roer voorzichtig om. Kruid met zout. Bak de zalmfilets in hete olijfolie, 3 à 4 minuten aan elke zijde. Voeg de groentebouillon toe en laat kort opwarmen. Schik de broccoli op een bord, leg de zalmfilet in het midden en.
Linguine met gerookte zalm en broccoli Recept Gezonde recepten, Gerookte zalm, Lekker eten
Zet in 4 stappen deze heerlijke Romige pasta broccoli en zalm op tafel. Kook de pasta in ruim water met zout volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Kook de broccoliroosjes in water met zout 3 min. Verhit de olie in een koekenpan. Fruit de knoflook 1 min. Schep de tomaat en de broccoli erdoor en bak 2 min. Schep regelmatig om.
Zalm met broccoli en champignons
Bereiding. Vewarm de oven voor op 220°C. Snij de zalm in plakjes. Snij ook de aardappelen in dunne plakjes. Snij de broccoli in roosjes en de ui in ringen. Blancheer de broccoli 5 minuten in gezouten water. Meng de roomkaas met de room. Beboter een ovenschaal en verdeel de aardappelplakjes over de bodem. Kruid met peper en zout.
Couscous met broccoli en zalm • recept Brenda Kookt!
Voeg op het eind een 1/2 tl nootmuskaat toe en een flinke draai peper en snuf zout. Giet de pasta en broccoli af en plaats in een ovenschaal samen met 200 g grof gesneden gerookte zalm. Bestrooi het geheel met een flinke snuf zout en peper. Verdeel ook alvast wat geraspte kaas over het geheel. Schenk de bechamelsaus gelijkmatig over het geheel.
