Zuurkool Dadel Stamppot » goodmoodmama gezond vegan recept
Wist je dat zuurkool hartstikke gezond is? Zuurkool is een goede bron van vitamine C, vitamine K, vitamine B6, vitamine B12, ijzer en calcium. De zure smaak van zuurkool wordt verkregen door het fermentatieproces, waarbij de groente in een zuurkoolvat wordt bewaard.
Recept Zuurkool (Sauerkraut) winterkost gezond eten lekker eten Zuurkoolrecepten
Een frisse stamppot met stukjes appel. De stamppot maken we compleet met spekjes. Bekijk het recept: zuurkoolstamppot met appel. Zuurkoolschotel met ham en katenspek Verrassend lekker smaakt de katenspek bij de zuurkool. Doordat je de schotel bakt in de oven wordt de katenspek lekker knapperig.
Zuurkool met zalm Chickslovefood
Bananenbrood gezond recept. Bekijk recept Recept . Zuurkool stamppot. Dit makkelijke basisrecept voor winterse zuurkoolstamppot met appel geserveerd met rookworst is in een half uur klaar. Hoofdgerecht 30 min. ingrediënten. voor 4 personen . Kookstand.
Pittige zuurkool met zalm recept Allerhande Albert Heijn
Voeg na 10 min. de zuurkool toe aan de aardappelen. Schil ondertussen de appels, verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees in plakjes. Verhit de boter en bak de appel 5 min. op hoog vuur. Verwarm de melk in een steelpan. Giet de aardappelen en zuurkool af en vang een kopje kookvocht op. Stamp de aardappelen en zuurkool grof.
Zuurkool met vegetarische balletjes Recept Allerhande Albert Heijn
2. Zuurkool uit de oven Zuurkool met spek, maar dan net even anders. Deze zuurkoolschotel maken we namelijk in de oven. Hij is het wachten waard. Klik hier voor het recept. 3. Zuurkooltaart Zuurkool en bladerdeeg zijn een gouden combi. Probeer dit plaattaartje maar eens. Klik hier voor het recept. 4. Zuurkoolschotel met filodeeg (zuurkool pastei)
Makkelijke zuurkool uit de pan met geitenkaas Groentje Gezond Recept Voedsel ideeën
Verwarm de oven voor tot 200 °C. Vet de ovenschaal in. Schil de aardappelen, snijd ze in gelijke stukken en kook ze in 15 min. gaar. Snijd intussen de uien in partjes. Verhit de olie in een ruime koekenpan en fruit de ui 2 min. Voeg de saucijzen toe en braad ze in 5 min. rondom aan. Verwijder het klokhuis en snijd de appels in schijfjes.
Zuurkoolstamppot Populaire Allerhande recepten Albert Heijn
1. Zuurkool is erg voedzaam Zuurkool bevat veel voedingsstoffen die belangrijk zijn voor een optimale gezondheid. Een portie van 142 gram bevat (2): Calorieën: 27 Vet: 0 gram Koolhydraten: 7 gram Natrium: 39% van de ADH Vitamine C: 35% van de ADH Vitamine K: 23% van de ADH IJzer: 12% van de ADH Mangaan: 11% van de ADH Vitamine B6: 9% van de ADH
Elzasser zuurkool Keukenliefde
Gezond, gefermenteerd en superlekker Van kombucha tot kimchi: fermenteren is trendy! Vroeger was de houdbaarheid verlengen de voornaamste redenen om te fermenteren. Nu brengt datzelfde ritueel ons het comfort eten waar we niet meer zonder kunnen. De frisse, licht-tintelende smaak van zuurkool is iets waar we naar blijven verlangen.
Zuurkool recept
20 min Hoofdgerechten Plaattaart met zuurkool 10 min Zuurkool stamppot Ontdek alle stamppot recepten Een van de meest bekende recepten met zuurkool is toch wel de stamppot. Ga je voor een klassieke stamppot met zuurkool en worst of toch voor de romige stamppot zuurkool met ananas.
Elzasser zuurkool recept Vegan en gezond This is Joan
Doe de deksel op de pan en breng het water aan de kook. Wacht totdat de aardappelen gaar zijn. Nadat het water kookt duurt dit nog zo'n 14 minuten (zie de verpakking). Giet het water af. Voeg de grove mosterd toe. Stamp de aardappelen, met de pastinaak, de peer en de zuurkool, tot een mooie zachtzoete zuurkoolstamppot.
Zuurkool Prei Stamppot, een snel en gezond recept » goodmoodmama
Steeds meer mensen eten zuurkool, maar wat is het nu eigenlijk? Wat is zuurkool? Zuurkool is gesneden witte kool. Het smaakt zuur, er zit veel vitamine C in. Het is dan ook erg gezond om het te eten. Vroeger werd er veel zuurkool gegeten tijdens bootreizen hiermee zou je namelijk scheurbuik kunnen voorkomen. Het product
Zuurkoolschotel recept Zo maak je 'm met gehakt 24Kitchen
1. Eend met gebakken zuurkool Om te beginnen: eend met gebakken zuurkool. Een winters gerecht met een Tsjechisch randje. De kippenbouten in dit gerecht zijn sappig van binnen en knapperig van buiten. Ik serveer de boutjes met gebakken, knapperige zuurkool en spekjes. Ook lekker met nog wat gebakken aardappeltjes. 2. Zuurkoolstamppot met een twist
Culinaire Bagage Hongaarse zuurkool met rode paprika en kummelzaadjes
Inspiratie 5x winterse recepten met zuurkool Door Marieke Slettenhaar Eergisteren Een zuurkoolstamppot is een echte klassieker, maar wist je dat je nog veel meer winterse recepten met zuurkool kan maken? Bekijk al onze gerechten en kies jouw favoriet! Zuurkool recepten Wist je dat zuurkool eigenlijk witte kool is?
Zuurkoolsalade met garnalen koolhydraatarm, glutenvrij en Paleo Recept Recepten, Zuurkool
1 appel 400 gram zuurkool laurierblad 150 ml halfvolle melk peper, nootmuskaat Bereiding Schil de aardappelen en kook ze in weinig water gaar. Maak de ui schoon en snijd hem klein. Fruit de ui met de kerrie in de margarine. Bak het gehakt al roerend mee. Schil de appel en snijd hem in blokjes.
Zelf zuurkool maken 24Kitchen
In de 7e stap prak je de zuurkool samen met de kruiden roomkaas. Voeg vervolgens naar smaak zout, peper en chili er aan toe. In de 9e stap doe je alles in de ovenschaal en strooi je de geraspte kaas erover heen. In de laatste stap zet je de ovenschaal voor ongeveer 10 minuten in de oven. En klaar is je koolhydraatarme stamppot met zuurkool.
Ovenschotel met zuurkool, ananas en geitenkaas I Love Health
Zuurkool bevat al het goede van kool, zelfs het vitamine C is nog aanwezig. Schil voor 4 personen 1 kilo aardappels. Snij de aardappels in stukken, breng ze met weinig water aan de kook en kook ze in ca. 20 minuten gaar. Verwarm in een apart pannetje 600 gram zuurkool samen met 100 g rozijnen en een scheutje appelsap.
